Bien grandir avec les écrans : des repères pour chaque âge

Les écrans font partie du quotidien, mais leur usage doit être progressif et accompagné. Un usage inapproprié ou excessif peut avoir des effets négatifs sur la santé physique (sédentarité, troubles de la vue, manque de sommeil) et mentale (dépendance, mal-être, solitude, conduites à risque) mais aussi sur la qualité des relations, la concentration, la motivation.

Les règles essentielles à tous les âges

Pour aider votre enfant à développer de bonnes habitudes :
 pas d’écran le matin avant l’école,
 pas d’écran pendant les repas,
 pas d’écran dans la chambre,
 pas d’écran avant d’aller se coucher.

Télécharger le flyer « Bien grandir avec les écrans : des repères pour chaque âge »

Flyer « Bien grandir avec les écrans »

Les repères pour le cycle 1

Partager